發表人: 朱曉慧醫師

古今中外的父母都會用包巾把初生嬰兒包裹起來，的確可能讓寶寶比較舒適溫暖，少哭泣，睡得也比較久、比較沉。但包裹的方式不正確也是會有壞處甚至危險性的，請注意下列幾項原則：
 

1. 一定要仰睡：寶寶被包巾裹住時，因為驚嚇反射減少睡得比較好，但萬一呼吸發生困難時，也會因此不容易清醒，增加嬰兒猝死症的風險，所以絕不可以趴睡或側睡。

2. 不要包到頸部以上，以免有窒息的危險

3. 不要包太厚：新生兒是需要保暖，但過熱也會增加猝死症的風險。

4. 下半身鬆鬆的包：醫學研究發現把寶寶的雙腿拉直再包緊可能會造成髖關節脫臼或發育不良，以下網址有很好的動態圖示：

http://hipdysplasia.org/developmental-dysplasia-of-the-hip/hip-healthy-swaddling/

上半身可以包緊一點(在包巾和身體間約留下2-3指寬的距離)，但下半身要鬆，必須能讓寶寶的腿自由彎曲。

5. 寶寶若不喜歡不必強迫：包裹只是一種習慣而非絕對必要，醫學上也缺乏強烈研究證據支持它的效果，如果包著反而讓寶寶不舒服就不必勉強。

6. 兩個月後沒有必要再包裹：包裹對初生嬰兒比較有幫助，稍大一點寶寶的肢體需要更多的活動空間，甚至已在嘗試翻身，就不適合再包裹了。